いき ななみ(Nanamin)

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10代でうつ病・適応障害・不登校・引きこもり

20代半ばで体、心、精神が乖離、2度目のうつ病に

 

その間、不眠症(10年)、疲労が抜けない鉛のように重い体(3年)に苦しみますが、病院や薬に頼らない改善法を求め、それらの症状が運動で1日で改善する経験をしたことで、体・心・精神の学びを深める。

 

それから7年経った頃、ヨガの本質的な部分に出会い始め、

RYT200、アーユルヴェーダ、マルマ、ヨガ数秘学、ヨガ解剖学、瞑想など、ヨガ関連の学びと実践を深める。

 

その後、「骨格から整えることの重要性」に着目し、

超簡単な美骨格ケアを中心としたヨガ

“日常のすべてがヨガになる「美骨格シフト」”を伝えている

 

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【ミッション】

幸せに生きるための心身の基礎づくり

 

【ヴィジョン】

こころとカラダのケアと学びを常識に

 

 

【趣味】

・YouTubeで勉強

・オーディション番組ウォッチ

・パフォーマンス&メンタル分析

・スタバでイイ女ごっこ

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